רכיבה על סוסים למבוגרים – כל היתרונות

אנחנו כל כך אוהבים סוסים ורגילים להיות איתם, ולנו ברור מאליו שלא היינו מוותרים על הרכיבה והסוסים בשום מצב. אבל לא כולם מכירים את עולם הסוסים, לכן ננסה לשתף אתכם בידע ובנסיון שלנו בתחום. אז למה כדאי לאנשים מבוגרים לרכב על סוסים?

בניגוד למחשבה הרווחת, לא צריך להיות ילדים או צעירים כדי לרכב על סוסים. להיפך, הניסיון שלנו מראה שרוכבים מבוגרים מביאים איתם הרבה יתרונות – שיקול דעת, סבלנות, זמן פנוי לטיפול וטיפוח הסוס ועוד. למעשה, רבים מהרוכבים והרוכבות המובילים בעולם הם מבוגרים בגילאי 40 פלוס – וגם יותר (כן, גם כשמדובר על רכיבה ספורטיבית ברמה אולימפית!).

ובכלל, כשמדברים על סוסי טנסי, כדאי לדעת שאתם לא חייבים להיות בכושר שיא, מכיוון שהצעד הנוח של סוסי הטנסי ווקר מאפשר לכל רוכב, בכל רמה, לרכב בנוחות ובנעימות על הסוסים הנפלאים שלנו – ולכן הם גם מצוינים כסוסי טיולים.

כמובן, לא רק הסוסים נהנים מהיתרון של רוכבים מבוגרים יותר, אלא גם אתם, הרוכבים, יכולים להפיק תועלות נהדרות מהרכיבה. הנה כמה מהן:

כושר גופני משופר: רכיבה על סוסים היא פעילות פיזית שיכולה לעזור לשפר את בריאות הלב וכלי הדם, הגמישות וטונוס שרירים. התנועה הקצבית של הסוס מספקת אימון גוף מלא ללא לחץ על המפרקים כמו סוגי ספורט אחרים. סוג כזה של אימון יכול לעזור לשפר את הכושר והבריאות הכלליים.

הפגת מתחים: הימצאות בטבע ואינטראקציה עם בעלי חיים מדהימים כמו סוסים יכולים לעזור להפחית מתח ולשפר את מצב הרוח. ההשפעות המרגיעות של תנועות הסוס והשלווה שבחוץ מסייעות "לנקות את הראש" ולהפחית חרדות.

שיווי משקל וקואורדינציה משופרים: רכיבה על סוס דורשת שיווי משקל וקואורדינציה, מה שיכול לסייע בשיפור מיומנויות אלו אצל מבוגרים. שמירה על שיווי משקל על סוס נע ותיאום תנועות עם ההליכה של הסוס במקצבים השונים, מסייעים לפיתוח שיווי משקל וקואורדינציה איכותיים.

ביטחון מוגבר: לימוד מיומנויות חדשות והשגת מטרות ברכיבה על סוסים יכולים לעזור להגביר את הביטחון וההערכה העצמית. התגברות על אתגרים ושליטה בטכניקות חדשות יכולות לספק תחושת הישג ולעזור לבנות ביטחון עצמי.

יתרונות חברתיים: רכיבה על סוסים היא גם פעילות חברתית, המאפשרת למבוגרים להכיר אנשים חדשים ולבנות חברויות. בחוות סוסים שונות מציעים שיעורים ופעילויות קבוצתיות, המספקים הזדמנויות לסוציאליזציה וחיבור עם אחרים החולקים את האהבה לסוסים.

קשר עם הטבע: חלק גדול מאיתנו מבלים בעיר ואפילו סגורים בבניין משרדים שעות רבות מהיום. בילוי בחוץ ואינטראקציה עם בעלי חיים יכולים לעזור לשפר את הקשר עם הטבע. רכיבה על סוסים מספקת הזדמנות לצאת החוצה ולחוות את עולם הטבע בצורה ייחודית ומרתקת – מזווית ראייה נפלאה במיוחד: האוכף.

שיפור הריכוז: תשומת הלב הנדרשת לרכיבה על סוסים יכולה לסייע בשיפור היכולות הקוגניטיביות. רכיבה על סוס דורשת תשומת לב לפרטים ויכולת לצפות את תנועות הסוס, מה שיכול לסייע בשיפור המיקוד והריכוז.